دسته: زندگی روزمره

فعالیت‌های روزمره، به‌طور طبیعی بخش بزرگی از زندگی ما را تشکیل می‌دهند، اما در بسیاری از مواقع، ما این فعالیت‌ها را به‌طور خودکار و بدون توجه کامل انجام می‌دهیم. اگر بتوانیم این کارهای ساده...

یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش رضایت از زندگی و کاهش استرس، ارتباط آگاهانه با محیط اطراف است. بسیاری از ما درگیر مشغله‌های روزمره و افکار پراکنده هستیم و کمتر به جزئیات پیرامون خود...