```php ``` ```php ``````php پرسشنامه تجربه سوگ – مرکز توانبخشی مجازی

پرسشنامه تجربه سوگ

منتشر شده · بروزرسانی شده

`

پرسشنامه تجربه سوگ (GEQ-34)

لطفاً مشخص کنید هر یک از جملات زیر تا چه حد وضعیت شما را در هفته گذشته توصیف می‌کند.

  1. احساس می‌کنم بخشی از وجودم مرده است.

  2. زندگی بدون او/آن بی‌معنا به نظر می‌رسد.

  3. احساس تنهایی شدیدی می‌کنم.

  4. به خاطر اتفاقی که افتاده، نسبت به دیگران احساس خشم می‌کنم.

  5. احساس می‌کنم باید کارهای بیشتری برایش انجام می‌دادم.

  6. مدام خاطرات او/آن را در ذهنم مرور می‌کنم.

  7. احساس می‌کنم هیچ‌کس درک نمی‌کند که چه می‌کشم.

  8. در قفسه سینه‌ام احساس سنگینی یا گرفتگی دارم.

  9. وقتی به او/آن فکر می‌کنم، دچار گریه می‌شوم.

  10. به خاطر چیزهایی که نگفتم یا انجام ندادم، احساس گناه می‌کنم.

  11. از اینکه دیگران شاد هستند، عصبانی می‌شوم.

  12. تمرکز کردن روی کارهای روزمره برایم سخت است.

  13. اشتهایم را از دست داده‌ام.

  14. احساس می‌کنم آینده‌ای ندارم.

  15. ترجیح می‌دهم از جمع‌ها و مهمانی‌ها دوری کنم.

  16. گاهی اوقات احساس می‌کنم دنیا غیرواقعی است.

  17. برای خوابیدن مشکل دارم.

  18. احساس می‌کنم این اتفاق ناعادلانه بود.

  19. احساس می‌کنم در مرگ او/آن مقصر بوده‌ام.

  20. انرژی و توان انجام هیچ کاری را ندارم.

  21. افکار مربوط به او/آن تمام ذهن مرا پر کرده است.

  22. از دست سرنوشت یا خدا عصبانی هستم.

  23. احساس می‌کنم دیگر هرگز خوشحال نخواهم شد.

  24. از بودن در کنار دیگران اجتناب می‌کنم.

  25. ای کاش می‌توانستم زمان را به عقب برگردانم.

  26. احساس ضعف جسمانی می‌کنم.

  27. به مکان‌هایی که او/آن را به یادم می‌آورد، نمی‌روم.

  28. نمی‌توانم باور کنم که او/آن دیگر اینجا نیست.

  29. جزئیات روز فقدان مدام در ذهنم تکرار می‌شود.

  30. به خاطر زنده ماندن خودم احساس گناه می‌کنم.

  31. به راحتی از کوره در می‌روم و عصبانی می‌شوم.

  32. احساس می‌کنم قلبم شکسته است.

  33. دچار تنگی نفس یا تپش قلب می‌شوم.

  34. صحبت کردن درباره احساساتم با دیگران برایم سخت است.

`

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *