📌 کاهش وابستگی به خریدهای هیجانی و بیبرنامه
🔹 آیا بعد از خرید کردن احساس پشیمانی یا نگرانی میکنید؟🔹 آیا تمایل دارید که هر چیزی که میبینید، بخرید، حتی اگر نیازی به آن نداشته باشید؟🔹 آیا قصد دارید خریدهای خود را کنترل...
🔹 آیا بعد از خرید کردن احساس پشیمانی یا نگرانی میکنید؟🔹 آیا تمایل دارید که هر چیزی که میبینید، بخرید، حتی اگر نیازی به آن نداشته باشید؟🔹 آیا قصد دارید خریدهای خود را کنترل...
🔹 آیا گاهی اوقات احساس میکنید که در مکالمات بهطور کامل درگیر نیستید؟🔹 آیا تمایل دارید که ارتباط بهتری با دیگران برقرار کنید و بیشتر درک کنید؟🔹 آیا میخواهید بهطور موثرتر و با دقت...
🔹 آیا گاهی احساس میکنید دیگران از شما سوءاستفاده میکنند؟🔹 آیا گفتن «نه» برای شما سخت است و احساس گناه میکنید؟🔹 آیا دوست دارید بدون ترس و اضطراب، مرزهای شخصی خود را حفظ کنید؟...
🔹 آیا گاهی انجام وظایف خود را به تعویق میاندازید؟🔹 آیا میخواهید مسئولیتپذیرتر باشید و تعهدات خود را بهدرستی انجام دهید؟🔹 آیا به دنبال افزایش اعتمادبهنفس از طریق پایبندی به وظایف خود هستید؟ ✅...
🔹 آیا هنگام کار بهراحتی حواستان پرت میشود؟🔹 آیا نمیتوانید روی یک کار مشخص تمرکز کنید و مدام سراغ چیزهای دیگر میروید؟🔹 آیا میخواهید بهرهوری خود را افزایش دهید و کارهای خود را سریعتر...
🔹 آیا بیش از حد نگران نظر دیگران درباره خودتان هستید؟🔹 آیا برای تصمیمگیری به تأیید دیگران نیاز دارید؟🔹 آیا میخواهید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و بدون وابستگی به نظرات دیگران، مسیر...
🔹 آیا در جمعها احساس خجالت و اضطراب میکنید؟🔹 آیا دوست دارید با اعتماد به نفس بیشتری صحبت کنید و ارتباط برقرار کنید؟🔹 آیا میخواهید راحتتر در گفتگوها شرکت کنید و دیده شوید؟ ✅...
🔹 آیا بیان احساسات برای شما سخت است؟🔹 آیا گاهی احساسات خود را سرکوب میکنید یا بیش از حد بروز میدهید؟🔹 آیا دوست دارید راهی سالم و متعادل برای ابراز عواطف خود پیدا کنید؟...
🔹 آیا گاهی اوقات روز خود را بدون برنامهریزی شروع میکنید؟🔹 آیا به دنبال مدیریت بهتر زمان خود و افزایش بهرهوری در طول روز هستید؟🔹 آیا میخواهید عادتهای مفید برنامهریزی و مدیریت زمان را...
🔹 آیا در تصمیمگیریهای مهم زندگی خود همیشه با تردید و شک روبهرو میشوید؟🔹 آیا میخواهید مهارت تصمیمگیری خود را تقویت کرده و از تأثیر تردید و دودلی در انتخابهایتان کاسته شود؟🔹 آیا به...
آخرین دیدگاهها