پرسشنامه‌های مستقیم تمرین آگاهانه
چک‌لیست تمرین آگاهانه (Deliberate Practice)
با فکر کردن به آخرین جلسه تمرینی خود در مهارتی که قصد بهبود آن را دارید، به سوالات زیر پاسخ دهید. این چک‌لیست به شما کمک می‌کند کیفیت تمرین خود را بسنجید.
تحلیل کیفیت تمرین شما
بررسی اجزای تمرین آگاهانه:
برای تقویت و ایجاد مهارت تمرین آگاهانه، می‌توانید از فایل‌های خودهیپنوتیزم این سایت (مرکز توانبخشی مجازی) استفاده کنید. این فایل‌ها به افزایش تمرکز، تقویت اراده و ساختن ذهنیت رشد کمک می‌کنند.
آخرین دیدگاهها