پرسشنامه نگرش خوردن

  • هدف اصلی: این پرسشنامه یکی از پراستفاده‌ترین ابزارهای غربالگری در جهان برای شناسایی افراد در معرض خطر ابتلا به اختلالات خوردن است. این ابزار تشخیصی نیست، اما به خوبی افراد نیازمند ارزیابی بیشتر را شناسایی می‌کند.
  • ساختار: شامل ۲۶ سوال اصلی است که سه زیرمقیاس را می‌سنجد:
    • رژیم‌گیری (Dieting): تمرکز وسواس‌گونه بر لاغری و اجتناب از غذاهای چاق‌کننده.
    • پرخوری و اشتغال ذهنی با غذا (Bulimia and Food Preoccupation): افکار مربوط به غذا و اپیزودهای پرخوری.
    • کنترل دهانی (Oral Control): کنترل شدید بر خوردن و خودکنترلی.
  • نحوه اجرا: خودسنجی (Self-Report) با مقیاس لیکرت ۶ درجه‌ای (همیشه، خیلی زیاد، …، هرگز).

پرسشنامه نگرش خوردن (EAT-26)

راهنما: لطفاً برای هر یک از جملات زیر، گزینه‌ای را انتخاب کنید که به بهترین شکل وضعیت شما را توصیف می‌کند.
  1. 1. از اینکه مبادا چاق شوم وحشت دارم.
  2. 2. از خوردن بعد از وعده اصلی غذا پرهیز می‌کنم.
  3. 3. متوجه شده‌ام که بیش از حد به غذا فکر می‌کنم.
  4. 4. دچار حملات پرخوری شده‌ام که در آن احساس می‌کنم نمی‌توانم خوردن را متوقف کنم.
  5. 5. غذا را به تکه‌های کوچک تقسیم می‌کنم.
  6. 6. از میزان کالری غذاهایی که می‌خورم آگاهم.
  7. 7. به خصوص از خوردن غذاهایی که شکر دارند، پرهیز می‌کنم.
  8. 8. احساس می‌کنم دیگران از من می‌خواهند که بیشتر غذا بخورم.
  9. 9. بعد از خوردن غذا، احساس گناه می‌کنم.
  10. 10. از اینکه وزنم زیاد شود، بسیار نگرانم.
  11. 11. وقتی به غذا فکر می‌کنم، دوست دارم غذا بخورم.
  12. 12. در هنگام صرف غذا با دیگران، به غذا خوردن آنها توجه می‌کنم.
  13. 13. بیش از سایر افراد به موضوع وزن فکر می‌کنم.
  14. 14. بعد از خوردن شیرینی، احساس انزجار از خود می‌کنم.
  15. 15. خودم را به عنوان فردی دارای اضافه وزن می‌بینم.
  16. 16. برای سوزاندن کالری، ورزش می‌کنم.
  17. 17. دیگران فکر می‌کنند من خیلی لاغر هستم.
  18. 18. از این که به فکر کاهش وزن هستم، نگرانم.
  19. 19. برای جلوگیری از افزایش وزن، رژیم غذایی سختی می‌گیرم.
  20. 20. وقتی گرسنه هستم، به راحتی می‌توانم خوردنم را به تأخیر بیندازم.
  21. 21. به نظر می‌رسد دیگران بیشتر از من از غذا خوردن لذت می‌برند.
  22. 22. برای جلوگیری از افزایش وزن، استفراغ می‌کنم.
  23. 23. وقتی پرخوری می‌کنم، شدیدا احساس ناراحتی می‌کنم.
  24. 24. از ملین‌ها استفاده می‌کنم.
  25. 25. در مورد غذا بسیار وسواسی هستم.
  26. 26. به دیگران اجازه می‌دهم غذای مرا بخورند (مثلاً غذایم را با آنها تقسیم می‌کنم).

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *