مقیاس سبک‌های دلبستگی بزرگسالان

مقیاس سبک‌های دلبستگی بزرگسالان (AAS)

جملات زیر، احساسات شما را در روابط عاطفی توصیف می‌کنند. لطفاً مشخص کنید تا چه حد با هر جمله موافق یا مخالف هستید.

  1. نگران این نیستم که تنها بمانم.

  2. نگرانم که شریک زندگی‌ام واقعاً مرا دوست نداشته باشد.

  3. نگرانم که شریک زندگی‌ام مرا ترک کند.

  4. می‌ترسم که اگر شریک زندگی‌ام مرا به خوبی بشناسد، دیگر مرا دوست نداشته باشد.

  5. برایم راحت است که از نظر عاطفی به شریک زندگی‌ام نزدیک شوم.

  6. برایم سخت است که به دیگران وابسته شوم.

  7. ترجیح می‌دهم به دیگران تکیه نکنم یا دیگران به من تکیه نکنند.

  8. از نزدیک شدن بیش از حد به دیگران احساس ناراحتی می‌کنم.

  9. برایم سخت است که کاملاً به شریک زندگی‌ام اعتماد کنم.

  10. وقتی کسی بیش از حد به من نزدیک می‌شود، عصبی می‌شوم.

  11. نگران این نیستم که دیگران مرا نپذیرند.

  12. برایم راحت است که برای حمایت عاطفی به شریک زندگی‌ام تکیه کنم.

  13. ترس من از طرد شدن، گاهی باعث می‌شود در روابطم رفتارهای نامناسبی از خود نشان دهم.

  14. از اینکه شریک زندگی‌ام به من وابسته باشد، احساس راحتی می‌کنم.

  15. اغلب احساس می‌کنم که دیگران تمایلی ندارند به اندازه‌ای که من می‌خواهم، با من صمیمی شوند.

  16. به راحتی به دیگران اعتماد می‌کنم.

  17. شریک زندگی‌ام اغلب از من می‌خواهد که صمیمی‌تر از چیزی باشم که برایم راحت است.

  18. می‌خواهم از نظر عاطفی کاملاً با شریک زندگی‌ام یکی شوم و این میل گاهی دیگران را می‌ترساند.

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *