پرسشنامه حالت ذهنی متجاوز

حالت ذهنی “متجاوز”

نحوه پاسخگویی:

لطفاً هر سوال را با دقت بخوانید و بر اساس میزان موافقت خود با هر عبارت، یکی از گزینه‌های زیر را انتخاب کنید:

1: کاملاً مخالفم

2: مخالفم

3: تا حدودی مخالفم

4: تا حدودی موافقم

5: موافقم

6: کاملاً موافقم

پرسشنامه حالت ذهنی “متجاوز”

اغلب به راحتی از خشونت فیزیکی استفاده می‌کنم.

وقتی عصبانی می‌شوم، پرخاشگری کلامی و رفتاری شدیدی نشان می‌دهم.

از آسیب رساندن به دیگران لذت می‌برم.

به سختی می‌توانم خشم خود را کنترل کنم.

وقتی دیگران را می‌ترسانم، احساس قدرت می‌کنم.

به حقوق دیگران بی‌احترام هستم.

به راحتی دیگران را تحقیر می‌کنم.

وقتی احساس می‌کنم کسی مرا تهدید می‌کند، با خشونت پاسخ می‌دهم.

اغلب از زور و اجبار برای رسیدن به اهدافم استفاده می‌کنم.

به سختی می‌توانم با احساسات دیگران همدلی کنم.

وقتی کسی از من اطاعت نمی‌کند، خشمگین می‌شوم و واکنش خشونت‌آمیز نشان می‌دهم.

احساس می‌کنم که باید همیشه برنده باشم.

وقتی دیگران را مجازات می‌کنم، احساس لذت می‌کنم.

به راحتی دیگران را تهدید می‌کنم.

احساس می‌کنم که دیگران مستحق خشونت هستند.

وقتی دیگران را کنترل می‌کنم، احساس قدرت می‌کنم.

به سختی می‌توانم با شکست کنار بیایم.

اغلب از خشونت برای حل مشکلات استفاده می‌کنم.

وقتی کسی مرا ناامید می‌کند، به شدت خشمگین و پرخاشگر می‌شوم.

احساس می‌کنم که باید همیشه از خودم در برابر دیگران محافظت کنم.

به سختی می‌توانم ببخشم و کینه‌ها را فراموش کنم.

وقتی دیگران را می‌ترسانم، احساس کنترل می‌کنم.

اغلب احساس می‌کنم که دنیا پر از ظلم و ستم است.

احساس می‌کنم که باید از دیگران انتقام بگیرم.

وقتی کسی را کتک می‌زنم، احساس قدرت و برتری می‌کنم.

وقتی دیگران از من می‌ترسند، احساس رضایت می‌کنم.

به سختی می‌توانم درک کنم که چرا دیگران از خشونت بیزارند.

اغلب احساس می‌کنم که خشونت، تنها راه حل مشکلات است.

فکر می‌کنم که با خشونت می‌توانم به اهدافم برسم.

بیشتر اوقات احساس می‌کنم که کنترلی بر خشم و پرخاشگری خود ندارم.

تفسیر نتایج:

مجموع نمرات بین 30 تا 80: احتمال کمی وجود دارد که شما به طور مداوم در حالت ذهنی “متجاوز” قرار داشته باشید.

مجموع نمرات بین 81 تا 130: شما احتمالاً گاهی اوقات در حالت ذهنی “متجاوز” قرار می‌گیرید. ممکن است این حالت ذهنی در شرایط خاصی، مثل زمانی که احساس ناامنی می‌کنید، مورد تهدید قرار می‌گیرید یا خشم شدیدی را تجربه می‌کنید، فعال شود.

مجموع نمرات بین 131 تا 180: شما احتمالاً بیشتر اوقات در حالت ذهنی “متجاوز” قرار می‌گیرید. این حالت ذهنی ممکن است بر روابط شما با دیگران، احساسات و رفتارهای شما تاثیر بگذارد و باعث ایجاد مشکلات جدی در تعامل با دیگران، خشونت، آسیب رساندن به خود و دیگران و عدم کنترل خشم شود.