پرسشنامه حالت ذهنی زورگو

حالت ذهنی “زورگو و تهاجمی”

نحوه پاسخگویی:

لطفاً هر سوال را با دقت بخوانید و بر اساس میزان موافقت خود با هر عبارت، یکی از گزینه‌های زیر را انتخاب کنید:

1: کاملاً مخالفم

2: مخالفم

3: تا حدودی مخالفم

4: تا حدودی موافقم

5: موافقم

6: کاملاً موافقم

پرسشنامه حالت ذهنی “زورگو و تهاجمی”

اغلب دوست دارم بر دیگران سلطه و کنترل داشته باشم.

به راحتی از پرخاشگری کلامی و رفتاری استفاده می‌کنم.

احساس می‌کنم که دیگران باید از من اطاعت کنند.

به سختی می‌توانم با احساسات دیگران همدلی کنم.

از اینکه دیگران را تحت فشار قرار دهم، لذت می‌برم.

اغلب دیگران را مقصر می‌دانم.

به حقوق دیگران احترام نمی‌گذارم.

به راحتی دیگران را تهدید می‌کنم.

احساس می‌کنم که باید همیشه برنده باشم.

اغلب از دیگران بهره‌کشی می‌کنم.

وقتی کسی از من اطاعت نمی‌کند، خشمگین می‌شوم.

به سختی می‌توانم با انتقاد دیگران کنار بیایم.

ترجیح می‌دهم دیگران را کنترل کنم تا اینکه با آنها همکاری کنم.

احساس می‌کنم که باید از دیگران انتقام بگیرم وقتی به من آسیبی می‌رسانند.

به سختی می‌توانم با احساسات دیگران همدردی کنم.

وقتی دیگران ضعیف به نظر می‌رسند، تحقیرشان می‌کنم.

ترجیح می‌دهم دیگران از من بترسند تا اینکه به من نزدیک شوند.

احساس می‌کنم که باید همیشه حق خود را بگیرم.

وقتی دیگران با من مخالفت می‌کنند، به شدت خشمگین می‌شوم.

اغلب از قدرت خود برای رسیدن به اهدافم استفاده می‌کنم.

به سختی می‌توانم به دیگران اعتماد کنم.

احساس می‌کنم که دیگران باید به من خدمت کنند.

ترجیح می‌دهم با زور و خشونت، دیگران را مطیع خود کنم.

وقتی دیگران مرا ناامید می‌کنند، به شدت خشمگین می‌شوم.

احساس می‌کنم که باید همیشه از خودم در برابر دیگران محافظت کنم.

وقتی دیگران اشتباه می‌کنند، تحقیرشان می‌کنم.

اغلب احساس می‌کنم که دیگران باید تاوان کارهای خود را پس دهند.

به سختی می‌توانم ببخشم و کینه‌ها را فراموش کنم.

فکر می‌کنم که دنیا جای ناعادلانه‌ای است و باید در آن قوی بود.

بیشتر اوقات احساس می‌کنم که باید بر دیگران سلطه داشته باشم.

تفسیر نتایج:

مجموع نمرات بین 30 تا 80: احتمال کمی وجود دارد که شما به طور مداوم در حالت ذهنی “زورگو و تهاجمی” قرار داشته باشید.

مجموع نمرات بین 81 تا 130: شما احتمالاً گاهی اوقات در حالت ذهنی “زورگو و تهاجمی” قرار می‌گیرید. ممکن است این حالت ذهنی در شرایط خاصی، مثل زمانی که احساس قدرت می‌کنید یا با مقاومت دیگران روبرو می‌شوید، فعال شود.

مجموع نمرات بین 131 تا 180: شما احتمالاً بیشتر اوقات در حالت ذهنی “زورگو و تهاجمی” قرار می‌گیرید. این حالت ذهنی ممکن است بر روابط شما با دیگران، احساسات و رفتارهای شما تاثیر بگذارد و باعث ایجاد مشکلاتی در روابط صمیمانه، رفتارهای پرخاشگرانه، بهره‌کشی از دیگران و عدم احترام به حقوق آنها شود.