پرسشنامه حالت ذهنی کودک بی انضباط

حالت ذهنی “کودک بی‌انضباط”

نحوه پاسخگویی:

لطفاً هر سوال را با دقت بخوانید و بر اساس میزان موافقت خود با هر عبارت، یکی از گزینه‌های زیر را انتخاب کنید:

1: کاملاً مخالفم

2: مخالفم

3: تا حدودی مخالفم

4: تا حدودی موافقم

5: موافقم

6: کاملاً موافقم

پرسشنامه حالت ذهنی “کودک بی‌انضباط”

۱ اغلب در پیروی از قوانین و مقررات مشکل دارم.

۲.برنامه‌ریزی و سازماندهی برایم دشوار است.

۳.به راحتی کارهایم را به تعویق می‌اندازم.

۴.به سختی می‌توانم کارهایم را به موقع به پایان برسانم.

۵.اغلب احساس می‌کنم که برای انجام کارها انگیزه کافی ندارم.

۶.مسئولیت‌پذیری برایم دشوار است.

۷.به راحتی نظم و ترتیب را فراموش می‌کنم.

۸.به سختی می‌توانم به برنامه‌هایی که تعیین کرده‌ام پایبند باشم.

۹.اغلب احساس می‌کنم که وقت کافی برای انجام کارهایم ندارم.

۱۰.ترجیح می‌دهم کارهای لذت‌بخش را به کارهای ضروری مقدم کنم.

۱۱.به سختی می‌توانم بر روی یک کار متمرکز بمانم.

۱۲.اغلب وسایلم را گم می‌کنم یا نامرتب رها می‌کنم.

۱۳.به راحتی تعهداتم را فراموش می‌کنم.

۱۴.اغلب کارهایم را نیمه‌کاره رها می‌کنم.

۱۵.از اینکه مجبور باشم کاری را به صورت منظم انجام دهم، بیزارم.

۱۶.اغلب بهانه‌هایی برای انجام ندادن کارها پیدا می‌کنم.

۱۷.به سختی می‌توانم زمان را به خوبی مدیریت کنم.

۱۸.ترجیح می‌دهم در لحظه زندگی کنم و به آینده فکر نکنم.

۱۹.وقتی با چالش روبرو می‌شوم، به راحتی تسلیم می‌شوم.

۲۰.اغلب در انجام کارهای روزمره دچار بی‌نظمی هستم.

۲۱.احساس می‌کنم که برای انجام کارها اراده کافی ندارم.

۲۲.به سختی می‌توانم به اهداف بلندمدت خود برسم.

۲۳.از اینکه مجبور باشم نظم و ترتیب را رعایت کنم، احساس ناراحتی می‌کنم.

۲۴.اغلب در انجام کارهایی که دوست ندارم، اهمال‌کاری می‌کنم.

۲۵.احساس می‌کنم که برای رسیدن به موفقیت، به نظم و انضباط نیاز ندارم.

۲۶.وقتی با مشکلی روبرو می‌شوم، به راحتی ناامید می‌شوم.

۲۷.احساس می‌کنم که نمی‌توانم به تعهداتم عمل کنم.

۲۸.از اینکه برای انجام کارهایم برنامه‌ریزی کنم، لذت نمی‌برم.

۲۹.فکر می‌کنم که زندگی باید لذت‌بخش باشد، نه منظم.

۳۰.بیشتر اوقات احساس می‌کنم که به اندازه کافی برای انجام کارها انگیزه ندارم.

تفسیر نتایج:

مجموع نمرات بین 30 تا 80: احتمال کمی وجود دارد که شما به طور مداوم در حالت ذهنی “کودک بی‌انضباط” قرار داشته باشید.

مجموع نمرات بین 81 تا 130: شما احتمالاً گاهی اوقات در حالت ذهنی “کودک بی‌انضباط” قرار می‌گیرید. ممکن است این حالت ذهنی در شرایط خاصی، مثل زمانی که احساس خستگی یا بی‌حوصلگی می‌کنید، فعال شود.

مجموع نمرات بین 131 تا 180: شما احتمالاً بیشتر اوقات در حالت ذهنی “کودک بی‌انضباط” قرار می‌گیرید. این حالت ذهنی ممکن است بر عملکرد تحصیلی، شغلی، روابط و زندگی شخصی شما تاثیر بگذارد و باعث ایجاد مشکلاتی در دستیابی به اهداف و انجام مسئولیت‌هایتان شود.