دسته: کتاب ها

کتاب The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness نوشته Jonathan Haidt به بررسی افزایش مشکلات روانی، به‌ویژه اضطراب و افسردگی، در نسل‌های جدید می‌پردازد. هایت...

کتاب «مغز تلقین‌پذیر» نوشتهٔ امیر راز، عصب‌شناس برجسته، به بررسی تأثیر تلقین بر مغز و رفتارهای انسانی می‌پردازد. این کتاب با ترکیب تجربیات نویسنده به‌عنوان یک شعبده باز  و هیپنوتیزم‌کننده با دهه‌ها پژوهش در...

🧘‍♂️ با خودهیپنوتیزم “مانیفست چک‌لیست”، قدرت نظم، تمرکز و برنامه‌ریزی را درونی کنید! الگوهای فکری مزاحم را کنار بگذارید و به یک مدیر موفق تبدیل شوید. 🎧 احساس می‌کنید غرق در انبوه وظایف هستید...

📚 کشف کنید چگونه چک‌لیست‌ها می‌توانند زندگی و کسب‌وکار شما را متحول کنند! بررسی کامل کتاب “مانیفست چک‌لیست” اثر آتول گواندی، همراه با راهکارهای عملی، بینش نویسنده و نظرات خوانندگان و پرسشنامه خود ارزیابی....

🧠 با فایل خودهیپنوتیزم “تفکر شرطی” ذهن خود را برای تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه در شرایط عدم قطعیت آماده کنید. از الگوهای فکری اشتباه رها شوید و به شهودتان اعتماد کنید. 🎧 در زندگی واقعی، هیچ...

💡 آیا می‌خواهید در شرایط مبهم و غیرقابل پیش‌بینی، بهترین تصمیمات رو بگیرید؟ خلاصه‌ای از کتاب “تفکر شرطی” آنی دوک به همراه پرسشنامه خودارزیابی مهارت تصمیم‌گیری رو بخونید! 📝 تصور کنید در یک میز...

🧘‍♀️ با خودهیپنوتیزمِ “ضروریت‌گرایی” ذهن خود را برای تمرکز روی مهم‌ترین اهداف برنامه‌ریزی کنید! الگوهای فکری که شما را از رسیدن به موفقیت بازمی‌دارند، از بین ببرید و با آرامش “نه” بگویید. 🎧 احساس...

🔑 چکیده‌ای از کتاب “ضروریت‌گرایی” گرگ مک‌کئون: یاد بگیرید چطور روی مهم‌ترین کارها تمرکز کنید، “نه” بگویید و یک زندگی هدفمند بسازید + پرسشنامه اختصاصی! ✨ 🎯 راهنمای جامع “ضروریت‌گرایی”: کمتر، اما بهتر! ✨...

آیا شما هم در دنیای پرهیاهوی امروز، برای تمرکز و رهایی از حواس‌پرتی‌ها تلاش می‌کنید؟ 😔 آیا احساس می‌کنید که دائماً توسط اعلان‌ها، رسانه‌های اجتماعی و افکار مزاحم بمباران می‌شوید و نمی‌توانید بر روی...

کتاب دوباره فکر کن (Think Again) نوشته آدام گرانت یکی از کتاب‌های جذاب و تاثیرگذار در حوزه روانشناسی اجتماعی و تصمیم‌گیری است که به ما کمک می‌کند تا ذهن خود را بازتر کنیم، از...